Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de flanc de porc traité avec couenne
- eau froide pour faire tremper
- 150 g d'oignons coupés en deux
- 150 g de carottes coupées en morceaux (5 cm/2 po)
- 20 g d'huile d'olive
- 900 g d'eau
- 1 c. à thé de jus de citron
- 250 g de pois jaunes cassés rincés et égouttés
- 20 g de feuilles de céleri hachées
- 1 feuille de laurier séchée
-
1
c. à thé de sarriette séchée
ou 1 c. à soupe de sarriette fraîche hachée - 2 c. à thé d'herbes salées pour assaisonner, selon les goûts (voir conseil)
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu pour assaisonner, selon les goûts
- ½ - 1 c. à thé de sel pour assaisonner, selon les goûts (voir Conseil)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 285.1 kcal / 1192.7 kJ
- Proteína
- 12.2 g
- Gordura
- 12.7 g
- Hidratos de carbono
- 19.7 g
- Fibra
- 12.2 g
- Gordura saturada
- 3.7 g
- Sódio
- 1006.8 mg
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