抗炎南瓜酸奶姜黄饮

抗炎南瓜酸奶姜黄饮

3.0 3 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 人份

Ingredientes

南瓜去皮去籽切块
300 克
原味酸奶
150 克
蜂蜜选麦卢卡蜂蜜
15 克
姜黄粉
15 克
矿泉水
600 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 31 mg

Proteína 9.2 g

Energia 682 kJ / 163 kcal

Gordura 4.9 g

Fibra 2.6 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 23.9 g

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