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Wholemeal Mantou

Wholemeal Mantou
5.0 3 avaliação
Preparação 10min
Total 1h
10 porsi
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Ingredientes

  • air
    730 g
  • gula kastor
    20 g
  • ragi kering instan
    1 sdt
  • minyak sayur (minyak bunga matahari, minyak jagung, atau minyak kedelai)
    20 g
  • tepung pau (lihat tips)
    230 g
  • tepung gandum utuh
    20 g
  • garam
    1 jumput

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsi

Sódio 40 mg
Proteína 2 g
Energia 495 kJ / 118 kcal
Gordura 2 g
Fibra 0 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 21 g

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