Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

3.3 4 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

2 porsiyon

Ingredientes

tavuk göğsü fileto, derisiz 2 parça halinde
250 g
sıvı yağ
10 g
hardal
5 g
tuz serpmek için ekstra 5-6 tutam tuz
¼ tk
toz tatlı kırmızı biber
¼ tk
kuru maydanoz (opcional)
¼ tk
su
700 g
kereviz kökü parçalara bölünmüş
350 g
kırmızı hokkaido kabağı
200 g
soğan
100 g
tuz
3 - 5 tutam
karabiber
3 - 2 tutam
elma, ekşi parçalara bölünmüş (2-3 cm)
300 g
süt
100 g
muskat, toz
2 tutam
maydanoz (opcional) sadece yaprakları
2 - 3 dal

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 36 g

Energia 1578 kJ / 377 kcal

Gordura 9 g

Fibra 12.1 g

Hidratos de carbono 30 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® ile Fit Kal 35 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Hafifçe Sotelenmiş Pırasa

20 Min

Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli

16 Std.

Yılbaşı Ağacı Ekmeği

2 Std. 20 Min

Café de Paris Tereyağlı Bonfile

45 Min

Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza

1 Std.

Buharda Pişmiş Bezelye

20 Min

Yulaflı Muzlu Kurabiye

50 Min

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

25 Std. 10 Min

Sıcak Şarap

15 Min

Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze

1 Std. 5 Min

Ton Balıklı Sebze Noodle

35 Min

Zeytinyağlı Yer Elması

1 Std.