Κουνουπίδι ογκρατέν

Κουνουπίδι ογκρατέν

4.3 23 avaliação

Preparação 20min

Total 55min

6 μερίδες

Ingredientes

τυρί γραβιέρα σε κομμάτια
200 γρ.
200 γρ. τυρί τσένταρ, σε κομμάτια
νερό
500 γρ.
κουνουπίδι (περίπου 1000 γρ.), σε μπουκετάκια
1
αλεύρι
50 γρ.
βούτυρο
40 γρ.
γάλα
500 γρ.
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
αλεσμένο λευκό πιπέρι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
αλεσμένο μοσχοκάρυδο (opcional)
1 - 2 πρέζες

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 17 g

Energia 1273 kJ / 305 kcal

Gordura 20 g

Fibra 5.1 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

H Βασική Μαγειρική 158 Receitas
Internacional

Αλχημιστής της φύσης 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Στιφάδο με τόνο και πατάτες

Στιφάδο με τόνο και πατάτες

40min

Καλαμαράκια

Καλαμαράκια

50min

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο

45min

Πράσινο smoothie

Πράσινο smoothie

10min

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30min

Μουσακάς νηστίσιμος

Μουσακάς νηστίσιμος

1h 10min

Ρατατούιγ

Ρατατούιγ

40min

Μουσακάς με φακές

Μουσακάς με φακές

2h 20min

Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές

Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές

25min

Κουνουπίδι tikka masala

Κουνουπίδι tikka masala

35min

Σπανακόπιτα

Σπανακόπιτα

1h 30min

Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

1h