Versões compatíveis
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- olej, na vymazání
- 100 gramů datlí, bez pecek
- 100 gramů vlašských ořechů
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- ½ čajové lžičky mořské soli
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 702 kJ / 168 kcal
- Proteína
- 3.58 g
- Hidratos de carbono
- 17.32 g
- Gordura
- 9.38 g
- Fibra
- 3.22 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Jablečno-ořechové muffiny
45min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45min
Veganské brownies s batáty
1 Std.
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 Min
Polentová pizza
1 Std.
Sezamové tyčinky s medem a citrusy
30 Min
Banana bread
1 Std.
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1 Std.
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
40 Min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Jogurtovo-citrónové muffiny
40 Min