Versões compatíveis
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- olej, na vymazání
- 100 gramů datlí, bez pecek
- 100 gramů vlašských ořechů
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- ½ čajové lžičky mořské soli
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 702 kJ / 168 kcal
- Proteína
- 3.58 g
- Hidratos de carbono
- 17.32 g
- Gordura
- 9.38 g
- Fibra
- 3.22 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Ořechové cereální tyčinky
2 Std. 30 Min
Křupavé cereální tyčinky s arašídy a čokoládou
1 godz.
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
40 min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Sezamové tyčinky s medem a citrusy
30 Min
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1 Std. 15 Min
Dýňový džus
25 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min
Chia kaše s banánem
15 Min
Veganská pěna s banány a avokádem
1 Std. 10 Min
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35 min