Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 50 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 10min

10 kusů

Ingredientes

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 3.58 g

Energia 702 kJ / 168 kcal

Gordura 9.38 g

Fibra 3.22 g

Hidratos de carbono 17.32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cereální tyčinky 9 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min

Zeleninové kari s rýží

1h

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min

Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany

40min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1h 40min

Ostružinový crumble

35min

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35min

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2h

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1h

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45min

Mexický quinoa salát

30min