Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 gramů jáhel (v suchém stavu)
- 200 gramů vody
- 320 gramů mléka
- 20 gramů medu
- ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
- 80 gramů proteinového prášku, vanilkového
- 30 gramů máku, nemletého
- 280 gramů řeckého jogurtu
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 200 gramů jahod, na kousky
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1731 kJ / 392 kcal
- Proteína
- 26 g
- Hidratos de carbono
- 50 g
- Gordura
- 13 g
- Fibra
- 6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Banánovo ořechová kaše
12min
Jablečná ovesná kaše
15min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min
Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou
1h
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min