Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 个 红葡萄柚 ，去皮，切块
- 160 克 红菜头 ，去皮，切2-3厘米块
- 60 克 牛油果 ，取肉
- 90 克 香蕉 ，切小块
- 2 - 3 片 姜 ，去皮
- 2 - 3 片 新鲜姜黄 ，去皮
- ⅛ 茶匙 黑胡椒粉
- 100 克 冰块
- 500 克 饮用水 ，冷藏
- 2 茶匙 蜂蜜 ，可省略，见要诀
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 108.6 kcal / 454.3 kJ
- Proteína
- 2 g
- Gordura
- 2.5 g
- Hidratos de carbono
- 22.3 g
- Fibra
- 4.3 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Sódio
- 39.1 mg
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