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Refriedbönor

Refriedbönor
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Preparação 10min
Total 20min
8 portioner
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Ingredientes

  • vitlöksklyfta
    1
  • lök i kvartar
    200 g
  • ister tärnat
    25 g
  • konserverade svarta bönor sköljda och avrunna (2 frp à 400 g)
    480 g
  • grönsaksbuljong
    150 g
  • havssalt
    ½ tsk
  • tortillachips
    500 g
  • riven cheddarost
    50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 7.2 g
Energia 1695 kJ / 405 kcal
Gordura 24.05 g
Fibra 4.53 g
Hidratos de carbono 40.03 g

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