清蒸黄鱼火腿墨鱼汁浓汤

清蒸黄鱼火腿墨鱼汁浓汤

5.0 1 avaliação

Preparação 20min

Total 40min

2 人份

Ingredientes

黄鱼约400克
2 条
淀粉
2 茶匙
水
3 汤匙
盐
1 小撮
芦笋去皮切段
8 根
冬笋切丝
50 克
葱切段
2 根
姜
2 片
油
20 克
金华火腿切片
35 克
液体状墨鱼汁
20 克
水
200 克
料酒
30 克
白胡椒粉
1 小撮

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 人份

Sódio 504.5 mg

Proteína 28.2 g

Energia 1339.5 kJ / 320.5 kcal

Gordura 18.2 g

Fibra 3.2 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 11.7 g

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