Dispositivos e acessórios
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
Preparação 10min
Total 25min
4 porsiyon
Ingredientes
-
diş sarımsak1 - 2
-
soğan parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
yeşil biber çarliston veya dolmalık, parçalara bölünmüş (2-3 cm), bk.öneriler50 g
-
zeytinyağı50 g
-
kültür mantarı küçükler dörde büyükler altıya bölünmüş100 g
-
kabak küp küp kesilmiş (1.5 cm)100 g
-
taze fasulye, dondurulmuş çözdürülmüş, parçalara bölünmüş (1 cm)100 g
-
baldo pirinç (25 dakika oda sıcaklığındaki suda ıslatılıp süzülmüş, ıslatılmamış pirincin ağırlığı 200 g), (bk. Öneriler)200 g
-
tatlı kırmızı toz biber1 yk
-
tuz damak tadına göre1 ½ - 1 ¾ tk
-
toz zerdeçal¼ - ½ tk
-
su680 g
-
konserve nohut suyu süzülüp durulanmış200 - 250 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsiyon
Sódio
811.5 mg
Proteína
10.4 g
Energia
1590 kJ /
380 kcal
Gordura
14.6 g
Fibra
8.4 g
Gordura saturada
2.1 g
Hidratos de carbono
52 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER
8 Receitas
Turquia
Turquia
Também pode gostar...
Pirinç Pilavı Eşliğinde Tavuk Şiş ve Ilık Sebze Salatası
2h
Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav
1h 5min
Tavuklu Arpa Şehriye Salatası
50min
Yavaş Pişirilmiş Tavuk Köfteleri ve Patates
2h 10min
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1h
Sebzeli Nohut Yahnisi
45min
Chia Tohumlu Hurma Çayı
25min
Kişniş ve Yumurtalı Sebze Çorbası
45min
Fırında Biber Soslu Patatesli Köfte
1h 35min
Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur
1h 15min
Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk
2h
Sebzeli Tavuk
45min