Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen

Nenhuma avaliação

Preparação 30min

Total 30min

16 porties

Ingredientes

vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
100 g
zonnebloempitten
70 g
gedroogde abrikozen, ontpit
200 g
water
1 el
kokosnectar siroop (zie tip)
20 - 30 g
kokosolie
1 tl
verse ananas
½
watermeloen
½
meloen Charentais
½
aardbeien in schijfjes (5 mm)
16

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 19 mg

Proteína 2.9 g

Energia 622.3 kJ / 148.1 kcal

Gordura 6.9 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 4.1 g

Hidratos de carbono 16.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Carnaval 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Pompoen Chai Latte

Pompoen Chai Latte

20min

Fabada Asturiana (Asturiaanse Witte Bonen Stoofpot)

Fabada Asturiana (Asturiaanse Witte Bonen Stoofpot)

Nenhuma avaliação

Veganistische rollades met knoedels en rode kool

Veganistische rollades met knoedels en rode kool

Nenhuma avaliação

Reuben sandwich met gegrild rundvlees

Reuben sandwich met gegrild rundvlees

Nenhuma avaliação

Gevulde vis

Gevulde vis

1h 50min

Italiaanse brunch

Italiaanse brunch

1h 30min

Amandelrotsjes met Stevia zonder toegevoegde suikers

Amandelrotsjes met Stevia zonder toegevoegde suikers

Nenhuma avaliação

Nyonya kip-curry bun

Nyonya kip-curry bun

Nenhuma avaliação

Traditionele Taiwanese vleeszijde

Traditionele Taiwanese vleeszijde

Nenhuma avaliação

Peperkoek met Honing

Peperkoek met Honing

Nenhuma avaliação

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

1h 40min

Popeye's power bowl met bramen

Popeye's power bowl met bramen

Nenhuma avaliação