
Versões compatíveis
Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g orez cu bob lung, tip jasmine
- 1 lămâie coaja și zeama
- 35 g ghimbir proaspăt descojit, tăiat în felii rotunde (2 mm)
- 4 căței de usturoi
- 30 g ceapă verde feliată subțire, plus pentru ornat
- 40 g ulei vegetal
- 400 g aripioare de pui
- 2 linguri sos de soia
- 40 g zahăr brun
- 40 g miere
- 1300 g apă
-
1
cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l) fărâmițat, ori după gust
ou 1 linguriță concentrat pastă de pui - 1 linguriță sare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 300 g legume mixte pentru prăjire (ex. morcovi, feliați, broccoli, tăiați în florete, ardei gras, tăiat în fâșii)
- 80 - 100 g mazăre dulce păstăi curățată, păstăi întregi
-
80 - 100
g porumb pitic, din conservă
ou 80 - 100 g porumb pitic, proaspăt - 100 - 120 g germeni de fasole mung, proaspeți
- semințe de susan pentru ornat
- ulei brun de susan pentru stropit
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 638.3 kcal / 2670.5 kJ
- Proteína
- 27 g
- Gordura
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 78.8 g
- Fibra
- 5.8 g
- Gordura saturada
- 5.3 g
- Sódio
- 882.8 mg
Receitas alternativas
Zinger cu grapefruit și ghimbir
10min
Paste Amatriciana
Nenhuma avaliação
Koeksisters
1h
Paste cu cerneală de calmar
Nenhuma avaliação
Smalec (rillettes de porc)
Nenhuma avaliação
Supă cremoasă de roșii
Nenhuma avaliação
Risotto
40min
Milkshake cu banane și caramel
15min
Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi
25min
Pilaf aromat cu pui
1h 20min
Brioșe în formă de ouă ochiuri
2h
Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure
1h