Dispositivos e acessórios
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
Preparação 10min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline20 g
-
miere20 g
-
muștar20 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
apă500 g
-
concentrat pudră de legume1 linguriță
-
400 g cartofi, descojiți, cuburi (1.5 cm)cartofi dulci descojiți, cuburi (1.5 cm)400 g
-
buchețele de broccoli bucăți mici (3 cm)400 g
-
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (4 bucăți)800 g
-
sare¼ linguriță
-
piper negru măcinat3 - 4 prize
-
brânză feta150 g
-
ulei de măsline2 linguri
-
fulgi de chilli¼ linguriță
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
2391.6 mg
Proteína
57.2 g
Energia
3101 kJ /
741 kcal
Gordura
43.1 g
Fibra
6.6 g
Gordura saturada
11.6 g
Hidratos de carbono
35.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Putem crea magie din lucruri simple
29 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Avocado cu ouă și tartar de somon
45min
Aperol® Spritz
Pas d’évaluation
Dovlecei murați
360h
Omeletă Caprese
30min
Budincă de orez
50min
Chipsuri coapte, din legume
1h 45min
Gratin de crevete cu piper roșu
30min
Salată de ouă în cuib crocant de Paște
1h
Supă thai cu crevete
30min
Tacos cu carne de porc în sos de bere
4h 55min
Doradă și cartofi gătite la aburi
35min
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Pas d’évaluation