Chilate

4.2 22 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

1 litro

Ingredientes

1000 g de agua
100 g de arroz
1 ramas de canela
75 g de nibs de cacao
100 g de piloncillo granulado
400 g de cubitos de hielo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 litro

Sódio 120.1 mg

Proteína 45.1 g

Energia 10542.2 kJ / 2519.6 kcal

Gordura 11.3 g

Fibra 25 g

Gordura saturada 5.9 g

Hidratos de carbono 582.6 g

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