Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 EL Flohsamenschalen (siehe Tipp)
- 4 Eier getrennt
- 1 ¼ - 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 120 g Doppelrahm-Frischkäse
- 10 g Mandelmehl
- 20 g Öl
- 50 g Zwiebel halbiert, in Ringen
- 300 g Putengeschnetzeltes
- 2 - 3 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Chili, gemahlen
- 1 ¾ - 2 TL Knoblauch, gemahlen
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ - 1 TL italienische Kräuter, getrocknet
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 100 g Saure Sahne
- 10 g Zitronensaft
- 2 Prisen Pfeffer
- 100 g Eisbergsalat in dünnen Streifen
- 100 g Tomaten in Scheiben
- 30 - 40 g rote Zwiebel in Ringen (opcional)
- Nutrição
- por 1 Stück
- Energia
- 430 kcal / 1799 kJ
- Proteína
- 28 g
- Gordura
- 29 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Fibra
- 5.5 g
- Gordura saturada
- 11 g
- Sódio
- 1162 mg
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