Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1.8 4 avaliação

Preparação 25min

Total 1h 10min

4 porce

Ingredientes

380 gramů pohankové mouky (viz Tip)
2 vejce
60 gramů oleje plus navíc na potření
120 gramů vody
10 gramů octa
1 ½ čajové lžičky soli a 1–2 špetky podle chuti
2 - 3 čajové lžičky drceného kmínu
¼ čajové lžičky kurkumy
120 gramů cibule napůl
50 gramů lískových ořechů
200 gramů dýně na kousky (4 cm)
300 gramů kysaného zelí scezeného
2 - 3 jalovcové kuličky
2 čajové lžičky semínka černuchy seté (černého kmínu)
1 sušený bobkový list

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Sódio 1562 mg

Proteína 20 g

Energia 2641 kJ / 631 kcal

Gordura 30 g

Fibra 15 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 81 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bez lepku a chutně 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Omeleta z kokosové mouky

Omeleta z kokosové mouky

20 min

Veganský čedar z kešu

Veganský čedar z kešu

3 godz. 10 min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1 godz. 20 min

Veganské máslo

Veganské máslo

2 godz.

Pomerančové hrudky s mákem

Pomerančové hrudky s mákem

2 godz. 20 min

RAW burgery se sušenými rajčaty

RAW burgery se sušenými rajčaty

20 godz. 5 min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 min

Terina z tvarohu a polenty v pórku

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5 godz. 30 min

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2 godz.

Fazolový burger (veganský)

Fazolový burger (veganský)

1 godz. 20 min

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24 godz. 20 min

Polenta se špenátem a sýrem

Polenta se špenátem a sýrem

1 godz.