Versões compatíveis
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 380 gramů pohankové mouky (viz Tip)
- 2 vejce
- 60 gramů oleje, plus navíc na potření
- 120 gramů vody
- 10 gramů octa
- 1 ½ čajové lžičky soli a 1–2 špetky podle chuti
- 2 - 3 čajové lžičky drceného kmínu
- ¼ čajové lžičky kurkumy
- 120 gramů cibule, napůl
- 50 gramů lískových ořechů
- 200 gramů dýně, na kousky (4 cm)
- 300 gramů kysaného zelí, scezeného
- 2 - 3 jalovcové kuličky
- 2 čajové lžičky semínka černuchy seté (černého kmínu)
- 1 sušený bobkový list
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 2641 kJ / 631 kcal
- Proteína
- 20 g
- Hidratos de carbono
- 81 g
- Gordura
- 30 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 15 g
- Sódio
- 1562 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1 godz. 45 min
Pistáciové krekry (bez lepku)
30 Min
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2h 30 min
Bezlepkový chléb života
1h 10min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 godz. 40 min
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
Nenhuma avaliação
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 godz. 45 min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55 min
Raw pohanková kaše
8h 20min
Cizrnová mouka
45 min