Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g iaurt de soia natural
- 140 g apă
- 1 lingură melasă de sfeclă de zahăr
- 2 lingurițe drojdie uscată
- 200 g făină de soia plus pentru presărare
- 30 g ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
- 300 g făină tip 00 italiană
- 1 linguriță sare
- 1 lingură semințe de susan alb plus pentru presărare
- 2 lingurițe semințe de mac
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 212.2 kcal / 891.3 kJ
- Proteína
- 12.4 g
- Gordura
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 25.9 g
- Fibra
- 3.2 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Sódio
- 199 mg
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