Dispositivos e acessórios
Σπανακόρυζο
Preparação 10min
Total 45min
4 μερίδες
Ingredientes
-
σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο350 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)65 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
μακρύκοκκο ρύζι200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
666.6 mg
Proteína
6.4 g
Energia
1337.1 kJ /
319.6 kcal
Gordura
13.1 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
44.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15min
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ
55min
Ρατατούιγ
40min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14h 55min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14h 35min
Μπάμιες
1h
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1h
Φακές μουτζέντρα
45min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min
Γίγαντες στο φούρνο
12h 30min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min