Μπάμιες

4.9 48 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

6 μερίδες

Ingredientes

μπάμιες κατεψυγμένες, καλά πλυμένες και στραγγισμένες
1000 γρ.
ξίδι
30 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
90 γρ.
σκελίδα σκόρδο μεγάλη, κομμένη στα δύο
1
ελαιόλαδο
90 γρ.
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
400 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
1 κύβο ζωμού λαχανικών
χυμό ντομάτας
250 γρ.
ζάχαρη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
1 πρέζα

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 3 g

Energia 1106 kJ / 265 kcal

Gordura 15 g

Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

H Βασική Μαγειρική 158 Receitas
Internacional

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Receitas
Grécia

Αλχημιστής της φύσης 10 Receitas
Internacional

Νόστιμη ζωή 74 Receitas
Internacional

Τραπέζι 38 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Πεντάσπορο ψωμί

1h 50min

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30min

Ψαρόσουπα

40min

Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ

40min

Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί

14h 55min

Σπανακόπιτα

1h 30min

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

50min

Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά

55min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1h

Κοτόπουλο garam masala

50min

Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

25h

Σούπα λουβάνα (TM6)

1h