Smoothie trio

Smoothie trio

3.5 2 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

6 porties

Ingredientes

Ontgifter

appels (alle soorten) ontpit en fijngehakt
260 g
selder in stukken
60 g
komkommer met schil en zaden
155 g
verse bladspinazie
45 g
ijsblokjes
200 g
water
200 g

Vitaminen

bevroren gemengde rode bessen
200 g
verse ananas in stukjes
250 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
175 g
water
120 g

Energie

mango's rijp
205 g
banaan in stukken
180 g
braambessen
100 g
lijnzaad
15 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
160 g
water
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 1 g

Energia 118 kJ / 28 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Familie en vrienden 15 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Kip tikka masala

Kip tikka masala

1h 10min

Volcano Steak Burgers

Volcano Steak Burgers

Ninguna valoración

Toast van Maïsbrood met Gepekelde Eierdooier en Hollandaise Saus

Toast van Maïsbrood met Gepekelde Eierdooier en Hollandaise Saus

12h 20min

Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

10min

Mango, banaan en bosbessenpuree

Mango, banaan en bosbessenpuree

10min

Flatbread met peer en geitenkaas

Flatbread met peer en geitenkaas

3h

Brownies van zoete aardappel

Brownies van zoete aardappel

1h

Vanillesiroop

Vanillesiroop

30min

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1h 20min

Zoete griesmeel vogelpasteitjes

Zoete griesmeel vogelpasteitjes

Ninguna valoración

Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing

Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing

45min

Gestoomde Chocolade Flan Cake

Gestoomde Chocolade Flan Cake

Ninguna valoración