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印尼啰喏

印尼啰喏
5.0 1 avaliação
Preparação 5min
Total 45min
6 人份
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Ingredientes

水果和蔬菜
  • 包菜 去除核心最厚的部分，切成适合通过进料器的楔形块
    100 克
  • 黄梨 去除核心最厚的部分，切成适合通过进料器的四等块
    50 克
  • 黄瓜 去末端，切成适合通过进料器的两半
    100 克
  • 马铃薯 去皮，切成适合通过进料器的四等块
    200 克
  • 沙葛 去皮，切成适合通过进料器的楔形状
    100 克
  • 红萝卜 去皮
    50 克
  • 水 ，加上步骤 5 中浸泡土豆的额外费用
    1000 克
  • 蛋
    3 个
  • 新鲜豆芽
    50 克
花生酱
  • 长辣椒 切半
    60 克
  • 新鲜指天椒 适量调味
    2 条
  • 虾米
    2 汤匙
  • 蒜瓣
    1 个
  • 盐
    1 ½ 茶匙
  • 砂糖
    25 克
  • 椰糖 切成薄片
    70 克
  • 香菇调味粉
    ½ 茶匙
  • 白醋
    1 茶匙
  • 香烤花生 (参考贴士)
    200 克
  • 热水
    400 克
  • 绿生菜 切块 (3公分)
    100 克
  • 豆干 切丁 (2公分)，油炸
    150 克
  • 印尼恩饼 适量调味，盛盘用

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 806 mg
Proteína 26 g
Energia 2074 kJ / 496 kcal
Gordura 29 g
Fibra 6 g
Gordura saturada 7 g
Hidratos de carbono 37 g

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