Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 7 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 porce

Ingredientes

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (opcional)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (opcional) pro posypání
strouhaný kokos (opcional) pro posypání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 112.5 mg

Proteína 4.1 g

Energia 1008.1 kJ / 241 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 5.9 g

Hidratos de carbono 35.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 Receitas
República Checa

Krása díky stravování 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Fialková limonáda

5min

Banana split milkshake

30min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Lassi s kokosovým mlékem

5min

Banánový shake

10min

Melounové smoothie s mangem a mátou

15min

Mug cake s borůvkami

10min

Bílá chai horká čokoláda

20min

Chawan mushi (japonský předkrm)

35min

Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem

15min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Banánové smoothie

5min