Čokoládový shake pro skvělou pleť
TM6 TM5 TM31

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.7 (3 avaliações )

Ingredientes

  • 80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa, na kousky
  • 4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných, napůl
  • 100 gramů borůvek
  • 100 gramů ledových kostek (opcional)
  • 400 gramů kokosové vody
    ou 400 gramů vody
  • 1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
  • 1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 2 - 3 špetky mletého chilli
  • chilli, drcené, sušené pro posypání (opcional)
  • strouhaný kokos pro posypání (opcional)

Nutrição
por 1 porci
Energia
1008.1 kJ / 241 kcal
Proteína
4.1 g
Hidratos de carbono
35.3 g
Gordura
10.7 g
Gordura saturada
5.9 g
Fibra
4.8 g
Sódio
112.5 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas