Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 5 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 porce

Ingredientes

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (opcional)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (opcional) pro posypání
strouhaný kokos (opcional) pro posypání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 112.5 mg

Proteína 4.1 g

Energia 1008.1 kJ / 241 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 5.9 g

Hidratos de carbono 35.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Krása díky stravování 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)

Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)

15min

Migas s papričkami Padrón

Migas s papričkami Padrón

Nenhuma avaliação

Fialková limonáda

Fialková limonáda

5min

Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

7h 30min

Uramaki sushi s portobello žampióny

Uramaki sushi s portobello žampióny

Nenhuma avaliação

Pikantní kořeněná granola

Pikantní kořeněná granola

1h 35min

Irská káva

Irská káva

20min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Hummus

Hummus

5min

Domácí oříšková pomazánka

Domácí oříšková pomazánka

Nenhuma avaliação

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30min

Čokoládový puding

Čokoládový puding

15min