Dispositivos e acessórios
Rybí hamburger s okurkovou omáčkou
Preparação 10min
Total 20min
5 porcí
Ingredientes
Okurková omáčka
-
2 stroužky česneku
-
2 polévkové lžíce směsi bylinek, čerstvých
-
½ čajové lžičky soli
-
200 gramů salátové okurky na kousky (4 cm)
-
180 gramů řeckého jogurtu
-
1 polévková lžíce dijonské hořčice
Rybí hamburger
-
4 plátky citrónové kůry
-
60 gramů krutonů
-
50 gramů pórku
-
50 gramů jarní cibulky nebo šalotky
-
20 gramů čerstvé petržele
-
½ čajové lžičky soli
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře
-
250 gramů mořského vlka vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)
-
100 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže, na kousky (0,5 cm)
-
1 vejce
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
5 hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba
-
150 gramů hlávkového salátu
-
50 gramů rajčat na plátky
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
1317.5 mg
Proteína
30.4 g
Energia
2465 kJ /
589 kcal
Gordura
16.8 g
Fibra
5.1 g
Gordura saturada
3.6 g
Hidratos de carbono
78.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Shot Bounty®
15min
Cava trifle s ostružinami a hroznovým vínem
4h 30min
Pečicí směs na ořechovo-rajčatový chléb
Nessuna valutazione
Zdravý krémový puding
20min
Kuřecí salát s mátovou vinaigrette
1h
Velikonoční mrkvovo-sýrový dip
15min
Fermentovaná červená pšenice a houby
Nessuna valutazione
Závitky z tresky a lososa s česnekovou omáčkou
50min
Kluski z makiem - 2015
1h 10min
Karpatka
4h 30min
Margarita
10min
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30min