Perníková granola

Perníková granola

4.8 6 avaliação

Preparação 15min

Total 1h 45min

1150 gramů

Ingredientes

50 gramů kandované pomerančové kůry
80 gramů sušených jablek, na kroužky
180 gramů sušených švestek
50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
125 gramů jablečného džusu
125 gramů medu
20 gramů oleje
15 gramů perníkového koření
350 gramů ovesných vloček
15 gramů žitných otrub
15 gramů pšeničných otrub
25 gramů lněných semínek
80 gramů slunečnicových semínek

Dificuldade

médio

Nutrição por 1150 gramů

Proteína 82.7 g

Energia 15393.2 kJ / 3676.6 kcal

Gordura 97.5 g

Fibra 80.3 g

Hidratos de carbono 684.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Domácí granoly 10 Receitas
República Checa

Zpátky do školy 7 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Ragú z kapra, paprik a rajčat

Ragú z kapra, paprik a rajčat

30min

Makové bagely

Makové bagely

1h 25min

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

4h 20min

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Bramborový chléb (bez lepku)

Bramborový chléb (bez lepku)

2h 30min

Srdíčková lízátka

Srdíčková lízátka

2h

Jogurtový cheesecake

Jogurtový cheesecake

8h

Ovesné cookies s medem

Ovesné cookies s medem

45min

Salámová pizza se sýrovými okraji

Salámová pizza se sýrovými okraji

1h 50min

Ananasová marmeláda s limetkou

Ananasová marmeláda s limetkou

40min

Mléčná rýže s rumem a skořicí

Mléčná rýže s rumem a skořicí

3h