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Reis-Pot mit Hähnchen
Preparação 10min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
Nüsse, ganz, gemischt100 g
-
Möhren in Stücken (3 cm)250 g
-
Basmati-Reis350 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
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Knoblauchzehe1
-
Kokosöl40 g
-
Aprikosen, getrocknet, entsteint150 g
-
Wasser1050 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Koriander, gemahlen1 ½ TL
-
Garam Masala2 TL
-
Koriander abgezupft, gehackt2 EL
-
Hähnchenbrustfilet in Stücken (1-2 cm)400 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
189 mg
Proteína
36 g
Energia
3381 kJ /
808 kcal
Gordura
28 g
Fibra
8.8 g
Gordura saturada
12 g
Hidratos de carbono
107 g
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