Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 285 g nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)
- 455 g fulgi de ovăz
- 45 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
- 185 g sirop de arțar
- 2 lingurițe scorțișoară măcinată
- ¼ linguriță nucșoară măcinată
- ½ linguriță sare
- 2 lingurițe extract natural de vanilie
- 115 g afine deshidratate
- 30 g căpșune liofilizate
- 30 g zmeură liofilizată
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1029 kJ / 246 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 29 g
- Gordura
- 13 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 5 g
- Sódio
- 75 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mic dejun paleo
Nenhuma avaliação
Milkshake Banana Split
30 min
Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi
Nenhuma avaliação
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
Nenhuma avaliação
Flan cu rubarbă și vanilie
50 min
Bucuria citricelor
5 Min
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10 min
Cornete cu mousse de căpșune
Nenhuma avaliação
Smoothie de portocale
5 Min
Smoothie cu pepene galben și piersici
10 min
Cappuccino Milkshake
10 min
Lipii rapide
20 min