Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.1 18 avaliações

Preparação 30min

Total 1h 10min

5 porsiyon

Ingredientes

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

Dificuldade

fácil

Nutrição por 5 porsiyon

Proteína 211.8 g

Energia 9761 kJ / 2333 kcal

Gordura 43.7 g

Hidratos de carbono 273 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

35h

Buharda pişmiş balık filetoları

25min

Buharda Limonlu Kek

2h 20min

Buharda Çikolatalı Kek

1h 10min

Ton Balıklı Makarna Salatası

35min

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

15min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10min

Sütlü Yuvarlak Sandviç Ekmeği

2h

Antep Fıstıklı Dondurma

12h 20min

Ketçap ve Biber Dolgulu Poğaça

1h 55min

Sini Köfte

3h

Çaylı Kek

45min