Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Nenhuma avaliação

Preparação 25min

Total 8h

4 porții

Ingredientes

corcodușe
500 g
zahăr brun
30 g
apă
50 g
fulgi de ovăz fini
80 g
fulgi de ovăz crocanți
50 g
băutură de migdale
300 g
iaurt 10% grăsime
200 g
miere (de ex., miere din flori de portocal)
40 g
boabe de Tonka rase (vezi recomandare)
1 priză
semințe de chia
20 g
semințe de in zdrobite
10 g
semințe de floarea soarelui descojite
40 g
mentă proaspătă pentru ornat

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 11 g

Energia 1832 kJ / 437 kcal

Gordura 16 g

Fibra 8.3 g

Hidratos de carbono 57 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vara are gust de... 13 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min

Farfalle cu măsline și mozzarella

30min

Paste cu legume

45min

Penne cu ton

30min

Supă de morcovi, portocală și ghimbir

25min

Ragù de vită cu paste

30min

Pâine fără gluten

1h 40min

Salată cu carne de pui și avocado

30min

Mini Focaccia cu oregano

3h 40min

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Nenhuma avaliação

Caracatiță "à Lagareiro"

1h 30min

Înghețată cu iaurt și mango

12h