Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g alac
- 180 g ceapă, tăiată jumătăți
-
15
g unt
ou 20 g unt de migdale, alb - 300 g broccoli, bucăți (2-3 cm)
- 1100 g apă
-
9
lingurițe concentrat pastă de legume
ou 2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 2 - 3 prize piper, proaspăt măcinat
- 1 - 2 prize nucșoară măcinată
- 100 g frișcă bătută
- 1 legătură pătrunjel proaspăt, frunzele rupte
- 3 - 5 frunze mentă proaspătă
- 1 - 2 stropi zeamă de lămâie
- 2 - 3 linguri smântână fermentată, de orice tip
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 684 kJ / 164 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 17 g
- Gordura
- 10 g
- Gordura saturada
- 6 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 42 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 Min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 min
Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”
50 min
Roșii umplute cu ton
35 min
Smoothie roz
Nenhuma avaliação
Pui și ciuperci în sos de vin roșu
45 Min
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40 Min
Supă de mere, păstârnac și curry
30 min
Supă cremă de susan negru
15 min
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 min
Supă de pește pescar și crevete
1 Std.
Tartar de ton cu cremă de avocado
20 min