Marokkansk kylling med blomkålscouscous

Marokkansk kylling med blomkålscouscous

3.0 1 avaliação

Preparação 20min

Total 25min

4 portioner

Ingredientes

mandler
70 g
rødløg
1
fed hvidløg
3
koriander, frisk blade og stængler
5 - 6 kviste
paprika
½ tsk
kanel, stødt
1 - 2 knivspidser
ekstra jomfruolivenolie
20 g
havsalt
½ tsk
sort peber, stødt
¼ tsk
spidskommen, stødt
1 ½ tsk
ingefær, stødt
¼ tsk
kyllingelår, med eller uden skind, med ben skåret i stykker (2-3 cm)
600 g
blomkål delt i buketter
500 g
smør
20 g
vand
500 g
citron kun juice, efter smag
½ - 1
bredbladet persille, frisk kun blade, groft hakket
5 - 8 kviste

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 606 mg

Proteína 34 g

Energia 1726 kJ / 409 kcal

Gordura 26 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sam Wood 16 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Butter chicken

Butter chicken

50min

Kødboller med tomatsauce

Kødboller med tomatsauce

45min

BBQ pulled kylling

BBQ pulled kylling

Nenhuma avaliação

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Nenhuma avaliação

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Nenhuma avaliação

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Nenhuma avaliação

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50min

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Nenhuma avaliação

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Nenhuma avaliação

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Nenhuma avaliação

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Nenhuma avaliação

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo