Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 130 gramů cibule, napůl
- 1 polévková lžíce oleje
- 700 gramů dýně Hokkaidó, neoloupané, bez semínek a vláken, na kusy
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 120 gramů brambor, na čtvrtky
- 700 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
ou 1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty, zeleninové, domácí - ½ čajové lžičky kari
- 1 špetka chilli, mletého
- ½ čajové lžičky zázvoru, mletého
-
4
polévkové lžíce dýňových semínek, nasucho opražených na pánvi
ou 4 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- Nutrição
- por 1 porce
- Energia
- 485 kJ / 116 kcal
- Proteína
- 4.2 g
- Hidratos de carbono
- 12.3 g
- Gordura
- 5.9 g
- Fibra
- 2.8 g
Receitas alternativas
Krémová květáková polévka
30min
Pórkový krém
40 min
Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem
30min
Hráškový krém s bazalkou
20 min
Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem
35 min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 min
Květáková polévka s krutony
30min
Mrkvová krémová polévka
30min
Cuketová krémová polévka
25 min
Cuketovo-rajčatová polévka
40 min
Hráškový krém se šunkovými chipsy
30min
Krémová polévka z červené čočky
35 min