Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych
- 100 g migdałów, ze skórką
- 50 g orzechów laskowych łuskanych
- 150 g pestek dyni
- 100 g ziaren słonecznika
- 100 g siemienia lnianego
- 30 g maku
- 50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 6 jajek
- 1 łyżeczka soli
- Nutrição
- por 1 kromkę
- Energia
- 223.6 kcal / 935.6 kJ
- Proteína
- 8.3 g
- Gordura
- 20 g
- Hidratos de carbono
- 6 g
- Fibra
- 3.8 g
- Gordura saturada
- 2.5 g
- Sódio
- 137.7 mg
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