Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
TM6

Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty

4.0 (3 avaliações )

Ingredientes

  • 400 gramů batátů, s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
  • 6 čajových lžiček kokosového oleje
  • 250 gramů mozzarelly
    ou 250 gramů čedaru
  • ½ červené papriky, na kousky
  • 1 cibule, napůl
  • 2 stroužky česneku
  • 1 čajová lžička mletého kmínu
  • 1 čajová lžička mletého chilli
  • 500 gramů kuřecích prsou, na kostky (3–4 cm)
  • ½ čajové lžičky soli
  • 150 gramů sterilované kukuřice, scezené
  • 150 gramů konzervovaných černých fazolí, scezených

Nutrição
por 1 porci
Energia
2460.1 kJ / 588 kcal
Proteína
48.3 g
Hidratos de carbono
43.4 g
Gordura
25.1 g
Gordura saturada
15 g
Fibra
8.3 g
Sódio
875.2 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas