Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1500 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
ou 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 250 gramů těstovinové rýže
- 50 gramů černých oliv, bez pecek
- 100 gramů červené papriky, na kousky
- 100 gramů salátové okurky, na kousky
- 200 gramů sýru feta, na kostky
- 1 stroužek česneku
-
10
gramů čerstvé bazalky
ou 1 čajová lžička sušené bazalky - 30 gramů cibule, napůl
- 40 gramů olivového oleje
- 20 gramů balzamikového octa bílého
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1397 kJ / 334 kcal
- Proteína
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 34 g
- Gordura
- 17 g
- Fibra
- 2.9 g
Receitas alternativas
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 min
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1 godz.
Smoothie z kiwi a bazalky
30 min
Středomořský bramborový salát
1 godz. 10 min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 min
Avokádo plněné tuňákem
10 min
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1 Std. 40 Min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 min
Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy
30 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1 godz.
Zámecké rizoto
35 min