Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 克 梨 ，去皮去芯，切小块
- 50 克 苹果(任何品种) ，去皮去芯，切小块
- 300 克 无糖杏仁奶
- 150 克 水
- 60 克 谷物脆片
- 50 克 梨 ，切约1x5厘米条
- 50 克 苹果(任何品种) ，切约1x5厘米条
- Nutrição
- por 4 人份
- Energia
- 380.8 kcal / 1593.3 kJ
- Proteína
- 8.5 g
- Gordura
- 5.8 g
- Hidratos de carbono
- 76.6 g
- Fibra
- 11.2 g
- Gordura saturada
- 0.7 g
- Sódio
- 227 mg
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