Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel halbiert
- 20 g Olivenöl
- 200 g Karotten in Scheiben (5 mm)
- 200 g rote Linsen, getrocknet (Kochzeit 10 Minuten)
- 900 g Wasser
- 400 g passierte Tomaten, aus der Dose
- 400 g Kidney-Bohnen, aus der Dose abgetropft
- 1 TL Chili, gemahlen (opcional)
- ½ TL Paprikapulver edelsüss
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1 EL Gemüsebouillon Paste
- 3 Zweige Petersilie, frisch grob gehackt
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 390.2 kcal / 1632.7 kJ
- Proteína
- 20.6 g
- Gordura
- 6.7 g
- Hidratos de carbono
- 65.9 g
- Fibra
- 14.5 g
- Gordura saturada
- 0.9 g
- Sódio
- 824.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Minestrone mit Kichererbsen
40 min
Gemüse-Korma
55 min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35 min
Linsendal
35 min
Linsen-Lasagne
2 godz.
Weisse Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia
55 min
Gemüse-Kartoffel-Salat mit Poulet
1 godz. 15 min
Nudelsuppe mit Räuchertofu
35 min
Gemüsesuppe mit Rollgerste
1 godz. 15 min
Süsskartoffel-Bananen-Brot
2 godz.
Linsen-Tomateneintopf
1 godz. 30 min
Champignon-Kartoffeleintopf
1 godz.