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麦片饮料
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Preparação 10min
Total 20min
1500 克
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Ingredientes

  • 去核椰枣
    50 克
  • 饮用水
    1500 克
  • 燕麦片
    30 克
  • 葵花油
    1 茶匙
  • 盐
    1 小撮

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1500 克

Sódio 208.5 mg
Proteína 6 g
Energia 1229.1 kJ / 293.8 kcal
Gordura 6.7 g
Fibra 6.5 g
Gordura saturada 0.9 g
Hidratos de carbono 57.4 g

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