Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

5.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 1h

6 portion

Ingredientes

1 de poulet (environ 995 g)
3 - 4 c. à soupe d'huile végétale pour l'enrober
2 c. à soupe assaisonnement à l'italienne pour l'assaisonnement
1 c. à thé de sel plus un supplément, pour assaisonner, selon le goût
de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
30 g parmesan coupée en morceaux
1300 g d'eau
2 c. à thé de fond de volaille en pâte maison
1 pincée de safran
200 g de riz basmati blanc
285 g de carottes coupée en morceaux (1 in.)
285 g de brocoli, détaillé en bouquets
2 c. à soupe de beurre non salé

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 680.6 mg

Proteína 48.3 g

Energia 3211.6 kJ / 767.6 kcal

Gordura 48.1 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 14.3 g

Hidratos de carbono 34.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisson à l'air - Sensor 9 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Pain de base à levée rapide

Pain de base à levée rapide

Nenhuma avaliação

Sauté d'asperges

Sauté d'asperges

15min

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

35min

Pommes de terre rissolées

Pommes de terre rissolées

20min

Gratin de pommes de terre

Gratin de pommes de terre

1h 10min

Beurre d'arachide

Beurre d'arachide

Nenhuma avaliação

Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

15min

Oeufs en coupelles à la vapeur

Oeufs en coupelles à la vapeur

20min

Jus d'orange frais

Jus d'orange frais

5min

Fouetté crémeux à l'orange

Fouetté crémeux à l'orange

10min