Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 克 南瓜 ，去皮，切约1厘米丁
- 40 克 即食燕麦片
- 10 克 红枣
- 250 克 牛奶
- 500 克 水 ，蒸煮用
- 1 颗 鸡蛋(每颗约53-63克)
- 20 克 生的带壳花生
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 1430.3 kJ / 341.9 kcal
- Proteína
- 17.4 g
- Hidratos de carbono
- 42.9 g
- Gordura
- 12.2 g
- Gordura saturada
- 5.1 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sódio
- 178 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
