Dispositivos e acessórios
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
Preparação 10min
Total 25min
1 porcja
Ingredientes
-
400 g wody
-
1 jajko
-
½ ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
-
20 - 25 g mieszanki sałat dowolnej
-
3 - 4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjizioła prowansalskie, suszone do oprószenia
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
280.2 mg
Proteína
12.8 g
Energia
1294.6 kJ /
309.4 kcal
Gordura
20 g
Fibra
6.3 g
Gordura saturada
3.9 g
Hidratos de carbono
23.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 min
Pudding chia z matchą i owocami
30 min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 min
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
10 min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35 min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)
10 min
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)
10 min
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)
15 min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1 godz.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)
1 godz. 10 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min