Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

5.0 9 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

1 porcja

Ingredientes

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 81.8 mg

Proteína 18 g

Energia 986.7 kJ / 235.8 kcal

Gordura 0.3 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 42.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35min

Truskawkowy sos winegret

5min

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)

15min

Mrożony sernik mojito

24h 30min

Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM6, TM7)

1h 50min

Deska ubijanego sera camembert lub brie

45min

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM6, TM7)

35min

Minitarty z kurczakiem po tajsku

50min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5min

Kawa o smaku orzechów laskowych

10min

Galaretki owocowe (bez cukru)

2h 10min

Upiększające smoothie truskawkowe

5min