Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

5.0 9 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

1 porcja

Ingredientes

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 81.8 mg

Proteína 18 g

Energia 986.7 kJ / 235.8 kcal

Gordura 0.3 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 42.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h

Smoothie z jagodami acai

10min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45min

Poranny koktajl z borówkami

10min

Pudding chia z mango i malinami

4h 10min

Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą

5min

Skyrniczki z owocami

45min