芦笋蘑菇牛肉鸡蛋饼（10-12月龄）

芦笋蘑菇牛肉鸡蛋饼（10-12月龄）

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 片

Ingredientes

牛里脊切小块
30 克
芦笋切段
20 克
蘑菇一切二
20 克
鸡蛋(每颗约53-63克)
1 颗
中筋面粉
30 克
油煎制用
适量

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 片

Sódio 24.8 mg

Proteína 4.3 g

Energia 253 kJ / 60.5 kcal

Gordura 2 g

Fibra 0.4 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 6.2 g

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