Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 1h

2 portie

Ingredientes

Koken op meerdere niveaus

olijfolie
15 - 20 g
groentebouillonblokje (voor 0,5 l) (opcional)
1
zout aanpassen aan de smaak, plus extra om op smaak te brengen
½ - 1 theelepel
oregano, gedroogd
1 theelepel
spekblokjes (opcional)
75 - 100 g
verse champignons in kwarten of plakjes gesneden
80 g
gehakte tomaten, uit blik
200 g
water
700 g
kippendij, zonder been en zonder vel in blokjes gesneden (4-5 cm)
300 g
paprikapoeder voor kruiden
aardappelen in blokjes gesneden (2-3 cm)
300 g
gemengde groenten in kleine stukjes gesneden
300 g
witte langkorrelige rijst
150 g
spaghettini
200 g

Rode peper en paprikasaus

rode paprika, geroosterd, ingemaakt
50 g
extra vergine olijfolie
10 g
sinaasappelsap, vers geperst
25 g
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) in stukken
75 g
paprikapoeder
½ theelepel
eierdooiers
2
zout
1 - 2 snuifje

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 1650.9 mg

Proteína 51.8 g

Energia 6268 kJ / 1498 kcal

Gordura 62.8 g

Fibra 14.5 g

Gordura saturada 26.5 g

Hidratos de carbono 184.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Met eenvoudige ingrediënten creëren we magie 30 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20min

Gepocheerde Eieren

15min

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40min

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Nenhuma avaliação

Steak met Puree van Wortel en Pastinaak, gekaramelliseerde Uien en Pastinaakchips

1h 20min

Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool

Nenhuma avaliação

Pistache Kunafa Brownie

3h

Salade van Kool en Wortel met Feta

15min

Lamskoteletjes met Ratatouille, Bonen en Aardappelgratin

1h 25min

Russische salade

25min

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

1h 30min