Dispositivos e acessórios
Green Godess Salade
Preparação 15min
Total 20min
8 portie
Ingredientes
-
limoen pers het sap uit en rasp er ½ theelepel schil van1
-
uien gehalveerd100 g
-
teentje knoflook½
-
avocado waarvan 120 g in stukken en 150 g-200 g in blokjes (1 cm)270 - 320 gram
-
10 g verse babyspinazieverse peterselie grof gehakt10 g
-
verse basilicum grof gehakt10 g
-
100 g yoghurt, vegan yoghurtyoghurt100 g
-
zout15 g
-
peper, gemalen½ - 1 tl
-
gedroogde chilivlokken (opcional)½ - 1 tl
-
witte balsamico azijn10 - 15 g
-
extra vergine olijfolie15 g
-
⅓ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta½ tl
-
5 - 10 g agavesiroophoning5 - 10 g
-
spitskool in stukken (5cm)300 g
-
zout3 snuifjes
-
courgettes in stukjes (3 cm)160 g
-
komkommer gehalveerd, met klokhuis, in stukken (7 cm)200 g
-
bindsla of Romeinse sla gehalveerd, ontdaan van steeltjes200 g
-
pijnboompitten geroosterd50 g
-
geroosterd sesamzaad (opcional)2 - 4 tl
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
658 mg
Proteína
3 g
Energia
636 kJ /
152 kcal
Gordura
12 g
Fibra
4.5 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
12 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Nenhuma avaliação
Roergebakken Groenten
Nenhuma avaliação
Aziatische komkommersalade
Nenhuma avaliação
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30min
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20min
Thaise nachos
Nenhuma avaliação
Picknick: aardappelsalade, rucola-tomatendip, speltbrood, citroenkouglof
Nenhuma avaliação
Horror punch
20min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Suikervrij bananenbrood
1h 15min
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min