Basic Black Beans

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Preparação 5min

Total 2h 35min

4 portions

Ingredientes

black turtle bean, dried
225 g
water to soak
onions in pieces
115 g
salt
1 tsp
oregano, dried
1 tbsp
bay leaf, fresh optional
1
1 bay leaf, dried, optional
vegetable broth
1135 g
cilantro, fresh to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 631.6 mg

Proteína 1.4 g

Energia 143.2 kJ / 34.2 kcal

Gordura 0.2 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 7.8 g

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