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Chai à la citrouille et aux épices

Chai à la citrouille et aux épices
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Preparação 5min
Total 15min
4 portions
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Ingredientes

  • 3 c. à soupe de sucre selon le goût
  • 1360 g de lait écrémé
  • 2 c. à soupe beurre de graines de citrouille
    2 c. à soupe de citrouille, épices à citrouille
  • 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
  • 115 g de purée de citrouille
  • 1 pincée de cardamome moulue
  • 4 thé noir en sachet
  • citrouille d'épices à citrouille, pour garnir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 12.1 g
Energia 743.9 kJ / 177.8 kcal
Gordura 1.1 g
Fibra 1.3 g
Hidratos de carbono 30.5 g

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