Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
午餐（沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵）

午餐（沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵）
Nenhuma avaliação
Preparação 15min
Total 45min
1 人份
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 猪肉肉糜
    50 克
  • 沙葱 切葱花
    100 克
  • 麻油
    3 克
  • 中筋面粉
    50 克
  • 全麦面粉
    25 克
  • 水 做饺子皮用
    40 克
  • 油 防粘用
    适量
  • 水 蒸煮用
    300 克
  • 秋葵
    100 克
  • 生抽 见要诀
    1 茶匙
  • 香醋
    1 茶匙

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 301.6 mg
Proteína 22.1 g
Energia 1970.3 kJ / 445 kcal
Gordura 10.2 g
Fibra 5.3 g
Gordura saturada 4.5 g
Hidratos de carbono 69.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

轻松瘦身餐 第七辑 3 Receitas
China

Também pode gostar...

小炒脆莴笋

Nenhuma avaliação

黄瓜焖鳝鱼

Nenhuma avaliação

小炒黄牛肉

Nenhuma avaliação

菜油炒土鸡

Nenhuma avaliação

金不换炒花甲

5.0(1)

9min

白灼小管

3.0(4)

18min

椒麻清蒸小白鲳

3.5(2)

28min

青柠凤梨虾

Nenhuma avaliação

烤枫糖胡萝卜

3.0(2)

45min

牛肉软塔可

5.0(3)

45min

梅干菜烧土豆

5.0(5)

45min

肝腰合炒

5.0(2)

55min

 Mostrar tudo
Mostrar tudo