Dispositivos e acessórios
早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Preparação 10min
Total 2h
1 人份
Ingredientes
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水适量
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红豆25 克
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薏仁25 克
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蛋 烹煮成水煮蛋1 颗
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脱脂牛奶200 克
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水200 克
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油5 克
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80 克 西芹, ,切段芹菜 切段80 克
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新鲜黑木耳 切小朵20 克
-
盐1 小撮
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 人份
Sódio
415.3 mg
Proteína
23.2 g
Energia
1825.7 kJ /
370 kcal
Gordura
11.1 g
Fibra
23.7 g
Gordura saturada
2.8 g
Hidratos de carbono
46.6 g
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