Dispositivos e acessórios
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
Preparação 30min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
-
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
2 ogórki gruntowe z odciętymi końcówkami
-
150 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
150 g jogurtu greckiego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kapusty pekińskiej pokrojonej na 4 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 pomidor pokrojony w plastry
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1098.2 mg
Proteína
54.9 g
Energia
3057.9 kJ /
730.9 kcal
Gordura
33.9 g
Fibra
6.7 g
Gordura saturada
15.4 g
Hidratos de carbono
53.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Hity 2025
18 Receitas
Polónia
Polónia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Miniserniczki z kremem mango
4h
Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM6, TM7)
1h 50min
Chipsy z krojonych warzyw (TM6, TM7)
1h 45min
Rumienienie kiełbasy
20min
Delikatne rumienienie kurczaka i boczku
15min
Mocne rumienienie 350 g cebuli szalotki
25min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25min
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10min