Dispositivos e acessórios
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
Preparação 30min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
-
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
2 ogórki gruntowe z odciętymi końcówkami
-
150 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
150 g jogurtu greckiego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kapusty pekińskiej pokrojonej na 4 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 pomidor pokrojony w plastry
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1098.2 mg
Proteína
54.9 g
Energia
3057.9 kJ /
730.9 kcal
Gordura
33.9 g
Fibra
6.7 g
Gordura saturada
15.4 g
Hidratos de carbono
53.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Hity 2025
18 Receitas
Polónia
Polónia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Burger drwalski
1h 10min
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35min
Wrapy à la Cezar
1h 10min
Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)
55min
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35min
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1h 35min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1h
Wrapy à la moussaka
50min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45min